Zemljani

Određena hrana nosi naziv “goitrogeni”, što znači da blokira preuzimanje joda iz krvi.

Jod je neophodan za funkciju štitnjače i njegov manjak može biti uzrok smanjene funkcije štitnjače. Stoga, svaka namirnica koja spade u skupinu “goitrogena” pogoršat će problem manje aktivne štitnjače. Soja je jedna od tih namirnica, kao i repa, kupus, kikiriki, pinjoli, prokulice, brokula, kelj i proso – UKOLIKO SE JEDU SIROVE!!!!!
Ukoliko imate dijagnosticiranu smanjenu funkciju štitnjače, naravno da ćete smanjiti uzimanje gore nabrojenih namirnica, pogotovo u sirovom obliku.

www.makronova.com/fullpage.aspx?PartID=1321

Kupusasto povrce (cruciferous vegetables) kao rukola, brokula, kelj, cvjetaca, kupus, repa, rastika, prokulica, rotkvica, zuta koleraba i potocarka sadrze goitrogene, kemijske supstance koje blokiraju proizvodnju tiroidnog hormona (hormona stitnjace) sto znaci da mogu pridonijeti razvoju hipotireoze.

Ili čemo povećati unos joda ako želimo jesti sirov kupus ili kelj i sl!=)
I ne djeluje na sve isto..neki su otporni pa i oni sa hipotireozom!