Ogijeva prehrana

[Breskvica]

Koliko dugo tako jedeš? Promjene?

Vrlo kratko vrijeme, svega nekih 5 mjeseci Izvrsno mi odgovara ujutro jesti tečno (btw. kad pijem sokove od voća i povrća ili zelene kašaste sokove obavezno promućkam svaki gutljaj u ustima, tj. ne "izlijem " ih onako automastki u grlo već ih zadržim koju sekundu, naročito zks-ove kako bi se lakše probavili. Kad jedem kruću hranu posvećujem pozornost žvakanju, tako da jedem poprilično sporo)

Promjene-neman više problema s masnom kožom, življa sam, imam više energije, treba mi manje sna, po danu mi se nikada ne spava, manje se znojim, koža mi je skroz čista, kažu mi da izgledam mlađe (mada inače izgledam mladoliko), smirenija sam, imam više životnog elana, i tako, muke s želucem se lagano smanjivaju mada još imam dosta problema no ipak je malčice bolje nego prije (tek sam na početku, problem je stvaran godinama i ne može nestati preko noći):)
Negativne strane su što mi je dosta hladnije sada po zimi nego što je to bilo prije .

[Breskvica]

Samo (Ogi), probaj ne ribu, jaja, orahe, sjemenke (po dva puta) dnevno.

Moram priznati da je meni najljepše kad uopće ne jedem sjemenke i orašaste plodove (mada znam da ih trebam konzumirati), znam ih izbaciti po par dana i tad uistinu osjećam nalete energije, čistoću misli itd. Da se mene pita a ne prirodu najradije ih ne bi ni jela

[Ogi]

Moram priznati da je meni najljepše kad uopće ne jedem sjemenke i orašaste plodove (mada znam da ih trebam konzumirati), znam ih izbaciti po par dana i tad uistinu osjećam nalete energije, čistoću misli itd. Da se mene pita a ne prirodu najradije ih ne bi ni jela

Možda je problem u tome gdje i kako su sjemenke uzgajane?

[Ogi]

kad pijem sokove od voća i povrća ili zelene kašaste sokove obavezno promućkam svaki gutljaj u ustima, tj. ne "izlijem " ih onako automastki u grlo već ih zadržim koju sekundu, naročito zks-ove kako bi se lakše probavili.

Da, traže da ih se malo zadrži u ustima

[Breskvica]

Možda je problem u tome gdje i kako su sjemenke uzgajane?

Mislim da to nije problem jer sve sjemenke nabavljam u bio&bio a orašaste plodove imam domaće (sa svog sela)

[Ogi]

Mislim da to nije problem jer sve sjemenke nabavljam u bio&bio a orašaste plodove imam domaće (sa svog sela)

Bio&bio, DM, .... imaju sjemenke iz Kine, Turske...

Probaj samo sa domaćim

[Luna]

Moram priznati da je meni najljepše kad uopće ne jedem sjemenke i orašaste plodove (mada znam da ih trebam konzumirati), znam ih izbaciti po par dana i tad uistinu osjećam nalete energije, čistoću misli itd. Da se mene pita a ne prirodu najradije ih ne bi ni jela

Možda je problem u tome gdje i kako su sjemenke uzgajane?

Nije, teže su za probavu.

[Ogi]

Možda je problem u tome gdje i kako su sjemenke uzgajane?

Nije, teže su za probavu.

Jasno, ali možda postoji još razloga

[Breskvica]

Možda je problem u tome gdje i kako su sjemenke uzgajane?

Nije, teže su za probavu.

Jasno, ali možda postoji još razloga

Mislim da je problem jedino u tome što organizam za njihovu probavu troši više energije, samim time manje ostaje za život, dok recimo kad jedemo voće i povrće vrlo lako se probavlja i organizam dobiva čistu energiju gotovo bez gubitaka...

[Ogi]

Bio sam na Dolcu kod Severa
Uzeo sam za test: kelj, blitvu, korabu, celer, daikon, cvjetaču i brokulu

Pojeo sam otprilike samo pola kupljenog, ukratko, tvrdo bez okusa i mirisa
Probao sam sirovo, kuhano u vodi i na pari

[Ogi]

Life without bread

Navodno odlična knjiga ali ne mogu naći PDF

[Ogi]

Glavočike (Asteraceae):
puterica, kristalka, rimska, radič, maslačak, suncokret

Štitarke (Apiaceae):
mrkva, celer

Tikvenjače (Cucurbitaceae):
krastavac, tikvice, buče

Odoljenke (Valerianaceae):
matovilac

SIROVO / KUHANO
______________________

Krstašice (Brassicaceae):
bijelo i crveno zelje, kelj, kelj pupčar, cvjetača, korabica, brokula, bijela repa

Lobodnjače (Chenopodiaceae):
blitva, cikla, špinat, vrtna loboda

KUHANO
______________________

[Ogi]

Zelena salata: http://nutritiondata.self.com/facts/veg ... cts/2477/2

Jabuke: http://nutritiondata.self.com/facts/fru ... ces/1809/2

Na kraju su mi ostale samo jabuke i zelena salata!

[Ogi]

Blog o pravoj hrani i prirodnom načinu življenja

http://sanjasretnovrijeme.wordpress.com/

[Ogi]

<iframe width="480" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/zT_1dCbbR4I" frameborder="0"></iframe>