Zemljani

ogi je napisao/la:Odlucio sam biti sirovojed svaki dan do rucka....a jeste me zarazili

Zapravo si izabrao odličan dio dana za "sirovi period"...do 12h organizam je usmjeren na eliminaciju nusprodukata probave od dana ranije/ čišćenje i što ga manje ometaš u poslu - više dobrobiti za zdravlje

ogi je napisao/la:Znaci..dorucak..turbo brza priprema

Možeš jesti samo plodove voća, piti cijeđene ili mixsane sokove ili raditi razne kombinacije voćnih salata sa kombinacijom svježeg i/ili suhog voća i raznih orašida (lješnjaci, orasi, bademi) npr. To se lako i brzo priprema.
Evo nekih ideja: viewtopic.php?t=431

filo je napisao/la:

ogi je napisao/la: Odlucio sam biti sirovojed svaki dan do rucka....a jeste me zarazili

da ja sam već 4 dana tak.. 2 male čaše soka od raznog voća u razmaku negdje 1,2h, a pred ručak eventualno još jedan od povrća. a od tdad do kraja dana normalno

Jutarnje vitaminske bombe

miumiu je napisao/la:AFAIK mrkva je povrće.

Ogi je govorio o prijepodnevnim obrocima, pa sam nabrajao što jedem (pijem) ujutro. Nisam probao karfiol s jabukama iz sokovnika

miumiu je napisao/la:Pa i kiseli je sirov ako/dok ga ne skuhaš.

Sumnjam da ostane išta živo u kupusu kad se ukiseli. Nije poanta u sirovosti, nego u enzimima.

miumiu je napisao/la:kaj nismo zaključili *koliko* je zdravo jesti banane

Koliko?

miumiu je napisao/la:A karfiol... kaj nije to baš fino sirovo?

Sirovi karfiol još nisam probala
Vuycha, kakav je okus?

Luna je napisao/la:

miumiu je napisao/la:A karfiol... kaj nije to baš fino sirovo?

Sirovi karfiol još nisam probala
Vuycha, kakav je okus?

Meni je fini. Probaj, nemre ti naškodit. Jedino je pitanje voliš li al dente povrće. Ali kao što rekoh, rijetko jedem jedno povrće, obično naribam/narezuckam od svega po malo.

a kaj sa zubima, tj. neka tvrda hrana?

vuycha je napisao/la:

Luna je napisao/la:

miumiu je napisao/la:A karfiol... kaj nije to baš fino sirovo?

Sirovi karfiol još nisam probala
Vuycha, kakav je okus?

Meni je fini. Probaj, nemre ti naškodit. Jedino je pitanje voliš li al dente povrće. Ali kao što rekoh, rijetko jedem jedno povrće, obično naribam/narezuckam od svega po malo.

Budem probala. "Zakamuflirati" ću ga u salati sa ostalim povrćem za prvi put

ejla je napisao/la:anyway, jedem raw vec 3 god. od 4 do 11 mj. 100%, a ostatak godine vecinom..

"Osjeti se" kak "prštiš" energijom

Pažljivo pratim sve zanimljivo što pišete , pa se nadam i pametnim odgovorima na sljedeća pitanja:

1. Što je s bjelančevinama? (sad zvučim kao mesojed koji u čudu gleda na vegane i postavlja im to pitanje ). Naime, kod raw fooda velikim dijelom otpadaju žitarice i mahunarke odnosno njihove prerađevine kao glavni izvor bjelančevina.

2. Kako stoji stvar sa raw food-om i fizičkim radom? Konkretno, ne znam na koji način bih se ja kroz raw food opskrbio dovoljnom energijom za kopanje i slične poljoprivredne radove?

Medo je napisao/la:Pažljivo pratim sve zanimljivo što pišete , pa se nadam i pametnim odgovorima na sljedeća pitanja:

1. Što je s bjelančevinama? (sad zvučim kao mesojed koji u čudu gleda na vegane i postavlja im to pitanje ). Naime, kod raw fooda velikim dijelom otpadaju žitarice i mahunarke odnosno njihove prerađevine kao glavni izvor bjelančevina.

2. Kako stoji stvar sa raw food-om i fizičkim radom? Konkretno, ne znam na koji način bih se ja kroz raw food opskrbio dovoljnom energijom za kopanje i slične poljoprivredne radove?

kaj se bjelancevina tice, to ti je full prenapuhana spika - vidi npr. amere koji se pretrpavaju s proteinima a svaki drugi je pretio.
a kaj se fizickog rada tice, mogu ti sam dat svoj primjer - dost mi je 5-6 banana sa pol do 1 kg blitve i ja ko zmaj... ne moram nist jest do navecer - dizem se u pet, 2 h vjezbam jogu, picim na faks i ucim all day u knjiznici, i onda navecer opet malo vjezbam jogu,tu i tam zaderem po kompu i idem corit oko pol 1.... to nije tempo od par dana, pa da si nakon tog skomiran, neg fakat lifetime tempo...
al sve ti je to u glavi.. ak mislis da ti fali B kupi b100 od kala (veg). vazno je sam da se ti u glavi osicas ok ... mislim dapriroda malo kad fula .. npr. ak se od prelipog cvijeta jabuka samo djelovanjem prirode pretvorila u fantastican mirisan plod koji pršti bojama,mirisom i okusom, meni je full dovoljno da kad jedem plod osjetim tu prirodu i tu energiju nastajanja - stvaranja... i ne dira me pol% kolko ima bjelancevina, kolko vitamina... neke stvari nemos ni stavit u tablicu... personally, nisam nigdje nasla nikakvu tablicu koja pokazuje postotak zivotne energije u vockama, povrckama ili kojojgog hrani...

6 banana/dan!!

Gdje ima za kupiti domacih jabuka..??

ogi je napisao/la:6 banana/dan!!

Gdje ima za kupiti domacih jabuka..??

Ako se može slijediti logika da su one male, krastave i grbave - domaće, onda ima uvijek na Trešnjevci. Ja se ne ubijam previše oko toga, nemoguće je ionako kupiti zdrave banane ili naranče, kaj bi se onda grustio oko jabuka?

ogi je napisao/la:Gdje ima za kupiti domacih jabuka..??

Imaš u BioZrnu i u "bio&bio".
Ove u "bio&bio" su bolje - uskusnije i više svježe

da istina je imas u biobio. ali evo recimo ja, ja bi trebala dignit kredit za hranit se iz bio bio... ono sta je lu pisala o rokerima ja bih prebacila na ove vlasnike ducana zdrave hrane...oni zaraduju na bolesti..