ej, bok svima!!!
nova sam tu, u biti nadjoh vas skroz slucajno
anyway, jedem 100% raw vec 2 godine, u biti zadnje 3 god. od 4 do 11 mj. 100%, a ostatak godine vecinom.. nemam pojma kak skvadra racuna da je 78, 90 il whatever % raw
uglavnom, jedem sve ... voce (sve, uglavnom prijepodne - citaj dorucak & ranopopodnevni gablec

) i povrce ( sve osim krumpira

) i klice( uglavnom mungo i leca) popodne.
bas je lijepo naci ekipu koja je cula za boutenko family & kojima anne widgemore (mislim da se malo drukcije pise??) nije strange
bravo za banane - moram priznati da ih ja uistinu puno potamanim, da ne idem bas previse u detalje tih 20ak kg je onak za tjedan dana...
jedina fora je kaj ih je zblendam u multiću sa hrpom blitve/spinata il neceg tamnozelenog lisnatog - high in klorofil i totally high sa svim neophodnim mineralima i vitaminima... ak je domace i nespricano, of course

( osobno , u zadnje 2 god. nisem takla nist od sintetskih i dr. multića, a nist mi ne fali... osim koje daske

, al sta ces, tak sam rodjena... mozda zraste koja s vremenom

).. osim toga greens sprecava onaj nagli high in energy sindrom, nakon kojeg se inace naglo skomiras... tj. mislim da je strucni izraz *usporava nagli rast secera u krfci *..
eto, za pocetak to je sve od mene... nazalost il bolje receno, na srecu, nisam bas tip koji visi puno za kompom - uglavnom svaki slobodni trenutak jurim negdi u prirodu, tak da ... imajte se rad i vid'mo se kad dragi bogo da... nadam se skoro
pozdrav
saan