Zemljani Zemljani
Košnica puna ljubavi
 
 FAQFAQ   PretražnikPretražnik   ČlanstvoČlanstvo   Korisničke grupeKorisničke grupe   RegistracijaRegistracija 
 ProfilProfil   Privatne porukePrivatne poruke   LoginLogin 

Smijeh i stres
1, 2  Sljedeća
 
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Zdravlje
Prethodna tema :: Sljedeća tema  
Autor/ica Poruka
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 16.4.2008. sri. 21:35    Naslov: Smijeh i stres Citiraj i odgovori



Zaboravite cigaretu Very Happy
Smijeh je fenomenalna vježba za vašu dijafragmu i trbušnjake , respiratorne mišiće, mišiće lica, nogu i leđa. Smijeh ima vrlo sličan učinak kao i vježbanje jer na isti način ubrzava rad srca. Izračunato je da 15 minuta smijeha dnevno potroši 10-40 kalorija isto koliko i vožnja biciklom. Plus, u smijehu zasigurno više uživate.

RIJEŠAVA VAS STRESA

Ljubitelji smijeha vaš puls i tlak vas opuštaju. Kada smo pod stresom naše tijelo luči hormon kortizol koji nas čini napetima. Ali zato smijeh utječe na lučenje endorfina koji može pomoći u neutraliziranju kortizola i pobijediti stres!!!

PODIŽE IMUNITET

Istraživanje rađeno na Indiana sveučilištu u Americi pokazalo je da smijeh može unaprijediti vaš imuni sistem za 40 %. Kada se smijemo T-stanice ( koje pomažu da se podigne imunitet) reagiraju i kao rezultat se u krvotok se ispuštaju B-stanice ( koje razaraju antitijela bolesti). To sve pomaže našem tijelu da se bori protiv infekcija i bolesti ako što su prehlada; jačanjem našeg imunog sustava.


Zadnja promjena: ogi; 6.12.2013. pet. 16:53; ukupno mijenjano 1 put.
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ica



Pridružen/a: 01. 03. 2008.
Postovi: 442
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 16.4.2008. sri. 21:42    Naslov: Citiraj i odgovori

sviđa mi se ova tema Very Happy

skace od srece

taman si ju pogodio ogi svaka čast Smile

palac
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku MSNM
jelena
Gost





PostPostano: 17.4.2008. čet. 00:26    Naslov: Citiraj i odgovori

bogme, ova mora da je bar kilu smrsavjela u tih 6,5 minuta. da mi je znati sto je gledala... trlja oci
[Vrh]
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 17.4.2008. čet. 00:58    Naslov: Citiraj i odgovori



smijeh2 Full in love
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
aspalatus



Pridružen/a: 12. 09. 2007.
Postovi: 2575
Lokacija: Split

PostPostano: 17.4.2008. čet. 02:57    Naslov: Citiraj i odgovori

dosadno.. Rolling Eyes
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Luna



Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 4206

PostPostano: 17.4.2008. čet. 16:38    Naslov: Citiraj i odgovori

aspalatus je napisao/la:
dosadno.. Rolling Eyes

Što ti je dosadno? Video?
Ja sam se baš lijepo bila nasmijala ujutro smijeh
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
aspalatus



Pridružen/a: 12. 09. 2007.
Postovi: 2575
Lokacija: Split

PostPostano: 17.4.2008. čet. 16:51    Naslov: Citiraj i odgovori

tipovi su dosadni ( prestala sam gledati nakon 5 minuta nesmijesnog smijeha onog debelog covika), a zenska je za razmatranje ...smije se ko da je opsjednuta, nekako mi taj smijeh ne ide s tim krhkim tijelom Confused
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
Luna



Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 4206

PostPostano: 17.4.2008. čet. 20:42    Naslov: Citiraj i odgovori

aspalatus je napisao/la:
a zenska je za razmatranje ...smije se ko da je opsjednuta, nekako mi taj smijeh ne ide s tim krhkim tijelom Confused

smijeh
Evo, ja se opet nasmijala-tvom komentaru Very Happy
Ma meni je onaj lik bio presmiješan kak se *smiješno smije*...
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
Planta



Pridružen/a: 04. 04. 2008.
Postovi: 19

PostPostano: 18.4.2008. pet. 11:35    Naslov: Citiraj i odgovori

Ja sam pogledala i druge linkove, još mi idu suze od smijeha smijeh
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku
ica



Pridružen/a: 01. 03. 2008.
Postovi: 442
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 18.4.2008. pet. 19:01    Naslov: Citiraj i odgovori

aspalatus je napisao/la:
dosadno.. Rolling Eyes


istina...
[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku MSNM
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 2.11.2008. ned. 22:11    Naslov: Citiraj i odgovori

[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 10.12.2008. sri. 22:26    Naslov: Citiraj i odgovori

[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 6.12.2013. pet. 09:55    Naslov: Citiraj i odgovori

[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 12.4.2014. sub. 22:57    Naslov: Citiraj i odgovori

[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
ogi
Site Admin


Pridružen/a: 11. 09. 2007.
Postovi: 11808
Lokacija: Zagreb

PostPostano: 27.3.2019. sri. 08:43    Naslov: Citiraj i odgovori

[Vrh]
Korisnički profil Pošalji privatnu poruku Posjeti Web stranice
Prethodni postovi:   
Započni novu temu   Odgovori na temu    Zemljani -> Zdravlje Vremenska zona: GMT + 02:00.
1, 2  Sljedeća
Stranica 1 / 2.

 
Forum(o)Bir:  
Ne možeš otvarati nove teme.
Ne možeš odgovarati na postove.
Ne možeš uređivati svoje postove.
Ne možeš izbrisati svoje postove.
Ne možeš glasovati u anketama.


Powered by phpBB
HR (Cro) by Ančica Sečan