Zemljani

žuta boja tena, bljedilo-tako je kod mene bilo kad sam bila u najgorem stadiju anemije i nedostatka b12. izgledala sam kao ona, žuta skroz.
po njezinom izgledu se vidi da joj takva prehrana ne čini dobro...

ozbiljno?
meni organizam baš traži mladi, svježi sir i jogurte. al baš puno, ništa mi ne može zamijeniti njih dvoje, nikakve vege zamjene tipa tofu, biljni jogurt.... možda ima ulogu i krvna grupa ko zna.

aj kad već pišete o nedostatku vitamina b 12. evo i mene s anemijom i manjkom b12.
kronična anemija pa morala primat krv...
pijem heferol, (od prirodnih stvari sok od cikle, pa jedno vrijeme koprivu, zatim spirulinu...)
željezo se značajno popravilo u pola god. s 2 se popelo na 15. al kaže dr. da ...

mednog je mirisa, privlači kukce, al sad koje točno ne sjećam se. u pamćenju su mi ostale pčele, ose ili tako nešto

sweet alyssum (lobularia maritima) iliti primorska češljika raste kod nas u primorju mi je u vrtu uzgajamo godinama

mislim da puževi budu dosta problem kod malčiranja.
npr. evo ovih tjedana svaki vikend čupkam travu oko povrća, prošli tjedan sam sve stavila na hrpice relativno u blizini biljaka i sad sam u subotu baš primjetila dosta veću količinui puževa zavučenu u hrpice s travom/korovom , a puževi jedu salatu ...

naši stari na selu su govorili da je zemlja ispod graba najbogatija humusom. uzimali su je iz šume i koristili prema potrebi

bila sam oko godinu dana na sirovom, na početku sam bila uživljenja a onda je oduševljenje vremenom jenjavalo. he, dosta sam smršavila i poremetio mi se menstrualni ciklus al i probava isto tako.
i tako sam postepeno počela uvoditi kuhano.

za ručak (a često i za večeru) jedem kuhano povrće+ masnoće ...

Lagano dolazim do 6 osnovnih grupa namirnica oko kojih ću slagati osnovne obroke:

1. Sirova zelenjava (zelena salata, matovilac, maslačak)
2. Kuhana zelenjava (kelj, blitva, špinat)
3. Mahunarke
4. Srdela
5. Jaja
6. Mliječno (kiselo mlijeko, svježi sir)
+
7. Slatkiši na dohvat ruke (sirova ...

ajoj
možda je do vode, il su mravi odnili sjeme?
meni nikne bez problema i to za koji dan, baš sam stvorila dojam da je nezahtjevna:) posijala sam je i sad za jesensku sjetvu, niknula je za 2 dana, zdrava je, već je jedem. e da, za razliku od proljetne sjetve, sada je ne napada buhač

posij i rikulu, niknut će za koji dan

super!
nama na selu još nije pala kiša tako da su kuglice i dalje na suhom...

a ti ne stavljaš humus?

mi smo doma na proljeće sijali blitvu tako šta smo samo bacili sjeme po površini, mravi su odnili polovicu, ostatak je niknuo

Zabavljam se izradom kuglica. Ne znam radim li dobro, ali izgleda jako lako i brzo.

U kantu stavim šaku sjemena (djetelina). Poprskam vodom i dobro izmješam, tako da je svaka sjemenka vlažna. Posipam glinom u prahu, to sam ranije pripremio (izmrvio komad gline koji sam negdje našao). Dobro ...

ma ja iman obični mlinac za kavu :plazi: i super mi je, mlijen sjemenke svaki dan (taj mlinac za kavu kojeg iman je još dida kupio dok je radio u njemačkoj :D usitni sjemenke do brašnaste strukture :)
imala sam i jedan obični kupljen u robota, neman pojma koje marke, al palo mi na pamet samlit suhe ...

malčiraš i stvar riješena, u mom vrtu bez obzira na sloj malča isto tu i tamo probije koji korov al kad ga uočim na to misto samo nanesem novi sloj malča i gotovo :) nema čupanja korova :P

onaj plan šta si spomenio mi se čini efikasan ako ne možeš nikako drugačije nabavljat malč (recimo,s drugih ...